午饭吃什么好简单又快又好吃（午饭怎么吃简单省时又好吃）

生菜拌饭

生菜拌饭清爽又美味，焦香的午餐肉丁，香嫩的煎蛋，裹满料汁的米饭，真的是太好吃了又香。做法简单，快来试试吧。

食材：米饭，鸡蛋，午餐肉，生菜

制作做法：

料汁：碗内放蒜末，青红线椒圈，热油，加2勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖搅匀。

牛肉菜心拌饭

真的太好吃拉，牛肉菜心拌饭清爽又美味，菜心清脆可口又有牛肉的滑嫩鲜香，拌上热乎的大米饭，直接炫三碗

食材：菜心，牛肉，米饭。

鸡腿包菜鸡蛋拌饭

鸡腿包菜鸡蛋拌饭，鸡腿肉巨嫩特别好吃！包菜脆爽！鸡腿和鸡蛋拌上米饭真的好香！大家一定要试试不但好吃，还减肥。

食材：鸡腿 ，包菜 ，鸡蛋 ，米饭。

详细做法如图

麻婆豆腐盖饭

麻婆豆腐，真是麻辣鲜香经典下饭神菜，酱汁浓郁，裹满酱汁的豆腐滑嫩入味、入口即化在混合肉末拌上米饭绝了，超级下饭大家一定要试一试。