100次浏览 发布时间:2025-02-01 06:33:52
清炒虾仁富含优质蛋白,老少皆宜,清淡爽口,易于消化。
需要准备的食材:鲜虾仁,冬笋,葱姜末,盐,味精,料酒,水淀粉,鸡蛋清,芝麻油,植物油。
制作过程:
第一步:将虾仁清洗干净,放入碗中,加入盐,味精,水淀粉,鸡蛋清搅拌均匀,冬笋切成丁,在沸水中烫一下盛出。
第二步:在一个小碗中加入料酒,盐,味精,芝麻油和适量的水搅拌一下成料汁。
第三步:炒锅置于火上,倒入植物油,烧至四成热时放入虾仁快速翻炒后捞出。锅内留少许油,烧热后用葱姜末炝锅,放入虾仁和冬笋,之后倒入调好的料汁翻炒均匀后出锅装盘。