两个月十句话，背对着睡，看着这些文字都让我感到有些惊讶，甚至有些好奇你们两个怎么做到的。（开玩笑）

作为家庭咨询者，其实我不会给你答案和具体建议。因为仅仅凭借23个字，就给你答案与建议，这本身就是多么不靠谱的事情。

但今天回答我想表明两个观点，也是大多咨询师思考角度，希望供你参考。

• 第一、亲密关系中有问题很正常，但是关系中什么将问题维持很久，才是真正的问题。
• 第二、沟通的方式不仅仅有语言，更多还有肢体语言。

具体展开之前，看一个发生在我自己身上的例子。

上周末，我跟我媳妇因为谁做饭而起争执，最后谁也没有做饭，当时也是谁也不理谁。所以中午我们就各自点外卖吃。

但是晚上，我感受不舒服，这样下去不行。所以我就去买菜，叫她一起去菜市场，她还硬着头皮说：【自己吃自己，要买菜你自己去买】，但是我能感觉到她态度已经好很多了。所以我自己去买菜了。

回家后，我跟她说：想吃什么菜，我买了什么菜之类。她神情已经恢复正常了，但依然很倔的说：你做来自己吃吧，等会儿我点外卖。

那我也去做饭去了，但是我没有真的只做一个人的饭菜，煮了两人的。我弄好之后，让她来帮我端菜，她自己默默就进厨房。

吃饭的时候，我说菜好吃吗，她说不好吃，太咸了。哈哈，就这样我们两人就开始说话了，关系又回到了吵架前的状态。

先来看看第一个角度，问题维持。

楼主夫妇在那么长的时间里，维持这一种陌生人状态，这个问题可能比最开始引发你们相互冷漠更严重。这个事情表明你们关系感情修复功能并没有启动。

因为在每一段健康的关系中，感情修复的能力都运行着的，它可以将我们因为情绪，冲突等造成的暂时逃离双方，重新拉回关系中。

修复能力

感情修复力一般表现出来如下几点

1、有人愿意去推动，另一半愿意配合。感情修复的过程像是一种双人舞，需要双方配合才起作用。

在我自己例子中，就是我主动去买菜，主动做饭，而我媳妇则配合，当我说去买菜时候，她回应了我，虽然内容是不去。但是她回答的这个动作其实比内容更重要，她愿意跟我说话了。当我让她帮忙端菜时候，她配合了我。

假如我不去推动，那么估计会僵持很久。但如果没有她的配合，我再怎么使劲也没用的。所以感情修复力最重要的表现就是【是否有人愿意主动，你们是否愿意双人舞】

双人舞

2、及时性，关系中冲突就像受伤的人，有一个黄金就诊期。错过了黄金时间，医不好不说了，及时医治好了，也有后遗症。

在我的例子中，我当天下午就开始了。如果我把上面的主动放在第二天，甚至更后面。可能真的就成为问题了，就像题主那样。谁做饭的问题已经不重要的了，重要的是你为何不心疼我，为何让我难受那么久。

进而推广到，你根本不在意我。然后在这些负面情带来恐惧下，之前很多事情冒出来，你从一件事变成了N多事情。

所以时机很重要，我们老祖宗的祖训真的好，【夫妻不要留隔夜仇】。

急诊

这里需要说明一下，就是很多人会纠结一个问题，谁先谁后。好像谁先主动，就是谁的错，谁先认错，谁以后就要一直被欺负，多少人赢得了对错却输掉了爱人，这样例子很多。

但我郑重告诉大家，这样的观念是错误的。这种观念带着强烈的权力思维，但亲密关系不是权力斗争，是爱，是一个可以让人愿意呆，并且在里面感受很幸福的地方。我们需要用发展的眼光去看，也就是对未来好的方向去看。

第二个角度，沟通不仅仅包含语言，更多的是非语言性表达沟通。

在亲密关系中，语言沟通其实占比不大，加上语言是可以造假的。而肢体语言是没法造假的，加上整个文化都是含蓄，更不善于表达。

非语言包括，我们的行为，我们的微表情，以及我们身体的反应。就像在我自己例子中，她跟我说话行为本身就是交流，她端菜的行为也已经表达了她已经没事了。

微表情比如突然发现眼神有力了，微微笑了一下，脸红了。

肢体表达就太多了，身体靠前了，动手轻轻打你了，挽起你的手了，语气变化了。

这些都是在交流沟通，如果没有回收到，那么就错过了机会，也就可能错过这段关系和姻缘。

什么让感情修复力不起作用呢？

简单说，感情修复力来源于两人深厚彼此了解以及对关系信心。

如果你不够了解你的伴侣，那么容易产生误会。在我媳妇例子中，因为我知道上周工作日她在算工资，很忙很累。所以不想做饭想休息是很正常的。不然我我也过不了自己那一关，因为我会觉得是牺牲。

如果对关系信心不足，那么即使理解你作的原因，但是我却不会去做什么。在我的例子中，就是我及时知道她工作忙很累需要休息，但是我不相信这段关系，那么我也不会再在意她的感受，我就回去追求平等，公平。如果我这样想的话，那么我永远也不会先做。